【Jewelry Therapy】

『傷つくならば、それは愛ではない』


これ、私が好きな心理学博士の
チャック・スペザーノ博士のことば。

タイトルがそのままの本も出してらっしゃるよ。







愛っていうのはね、
無条件で、与えるもので、
相手に見返りとか、条件を提示しない思いのこと。



だから、愛して傷つくってことはないんですわ。



もし、あなたが誰かを愛していて、
『傷つく』ってのはね、

実は、あなたの心の中には、

相手に対する『ニーズ(要求)』があったということ。


相手に愛してほしい。とか、

私を愛しているなら、私の心が読めるはず。
だから私の心を察知して、色んなことをしてほしい。
気付いてほしい。

という、○○しいてほしいという欲求、要求、期待、

つまりシタゴゴロがあり、


それが満たされなかった、
相手が期待どおりのことをしてくれなかったから、


傷ついた。


…っちゅうことなんですわ。



なんだけど、

だからといって、

相手に自分の要求を言ってはいけない、というのではなく、

かといって、

相手になんでも要求すればいいというものでもなく、



だからコミュニケーションっちゅうものが必要なワケさ。




ほんでね、実は、


あなたのそのシタゴコロの奥の奥にある、

相手に対する欲求や期待を得ることで得たいこと、

その真意というものがあり、



実は、それって

相手がたとえ自分の期待どおりに動いてくれても、
満たされるものではなかったりもするんだわ。




…え?


難しい?



じゃ、この傷ついたキモチはどうすればいいの?とか、


じゃ、その真意を理解して、傷つかない自分になるには
どうすればいいのか?って?



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