不安ちゃんと恐怖くんセラピー

ただ今、不安ちゃんと恐怖くんと
仲直りちう。なJTマキでっす!


で、
仲直りするには、
セルフセラピーに限る!



…ということで、早速、


『不安ちゃんと恐怖くん』をイメージ。


不安ちゃん
↓
奈良美智(なら　よしとも)さんが描くネコ娘のような女の子。



恐怖くん
↓
ムンクの叫び



いや～、我ながら、ナイスでどんぴしゃなイメージ･笑



で、かな～り要約して、

『大丈夫になったら、どうなの?』と、
不安ちゃんと恐怖くんに問いかけたら…



岡本太郎の太陽の塔が出てきた。





んんんんん～


時代を超えるパワフルエナジー的シンボルですね～☆

ダントツの個性といいますか、
こりゃまさに個性のシンボル。


またまた我ながら、潜在意識のチョイスに脱帽☆







はははっ、無意識のうちに、自分の個性が、
岡本太郎氏並みだと思っているなら、
そりゃ、ある意味、出すのが怖いと感じるのは無理ないよ。


不安や恐れがなくなったら、
超・オリジナリティーな個性が出てくるのかしらん。



我ながら納得。






そして、ついでに、統合。



左手に不安ちゃんと恐怖くんを乗せる。

不安ちゃんは大きなネコ目で、まさに不安そうに見ている。
恐怖くんは、相変わらず手に顔をあてて、ひょえ～って顔してる。


ふんふん。



で、右手に、大丈夫になった自分をイメージして乗せると…



あらあら、またまた岡本太郎氏の作品。
『午後の日』という、ちょっとかわいらしいヤツ。





『ムジャッキー(無邪気)』くんと言うらしい。　←勝手に命名。




そして、右手と左手を合わせて南無～♪


1から10まで数えてまぜまぜ。




そして、ぱかっと開いたら、



ムジャッキーの後ろに隠れて、
不安ちゃんと恐怖くんがくっついて
前進してるシーン。


ムジャッキーは元気いっぱいにずんずん歩いていく。


おお、これで、不安ちゃんと恐怖くんと仲良く前に進めるかな?



…と思った瞬間、




不安ちゃんと恐怖くんが、
ムジャッキーの後ろに隠れていてくれたから、
道をはずすことなく、今まで歩いて来れたんだ…と、
しみじみ実感。


不安ちゃん、恐怖くんにあらためて感謝感謝☆


そして、それと同時に、今の自分を先導してくれたのは、

もしや…


不安ちゃん　→　母の思い

恐怖くん　→　父の思い



…なのでは??????




という思いが湧いてきたので、



不安ちゃんを母に、
恐怖くんを父に帰すイメージをする。




…すると、



…やっぱり。



不安ちゃんも恐怖くんも、さっきよりだんぜん小さくなった。


母は、『怖いから止めましょう。』が口ぐせで、

父は、何に対しても、話を聞く以前に、すべて
『危ないからダメだ』と全否定してたもんなぁ…



…いや、それがあったから小さい頃は守られてきたんだけど、

もういらないのでお返しした。






だんぜん小さくなった不安ちゃんと恐怖くんは、
さらに元気いっぱいぐんぐん前に進んでいくムジャッキーの後ろを
ちょこちょこ歩いていく。




おもしれ～☆




こりゃ～、このワークがどんな結果(現実)をもたらしてくれるのか、
すごい楽しみです。