2/5(金)~7(日)福岡I*Dありがとう感謝デー(サロン開放日)
2010/1/24(日)東京 あと1名☆どうする?2010 計画&行動実践マップ講座
2010/2/4(木),11(木・祝)福岡 2010最強の福女(福男)になるマップ講座
2/14(日)東京 ひさびさ開催☆大人のお茶会in東京(新月バレンタインお茶会)
ハッピーサプライズを演出してジュエリーを贈りたい男性へ
2010/1/24(日)東京 あと1名☆どうする?2010 計画&行動実践マップ講座
2010/2/4(木),11(木・祝)福岡 2010最強の福女(福男)になるマップ講座
2/14(日)東京 ひさびさ開催☆大人のお茶会in東京(新月バレンタインお茶会)
ハッピーサプライズを演出してジュエリーを贈りたい男性へ
2007年05月28日
傷つけられた、ということ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
突然ですが、
あの人の一言で、私は傷ついた。
あの人のあの行動で、私は傷ついた。
…と、言ったりしますが、
果たして、本当に、
相手の一言が、あなたを“傷つけた”のでしょうか?
ところで、
“あなたって、ダメな人間ね”とか、
“あなたって、役にたたない人よね”とか、
言われたと、します。
もし、あなたが、
“自分を誇りに思っている”人なら、
“あなたって、ダメな人間ね”といわれても、
“いや、そんなこと、ないよ。” と、反論することでしょう。
もし、あなたが、
“自分は何かしらの役に立っている”と思っている人なら、
“あなたって、役にたたない人よね”と言われても、
“いや、そんなこと、ないよ。” と、反論することでしょう。
そう、実は、
“あなたって、ダメな人間ね”とか、
“あなたって、役にたたない人よね”とか、
言われて、傷つく人は、心のどこかで、
“自分って、ダメな人間ね”とか、
“自分って、役にたたない人だ”と、
心のどこかで思っていませんか?
そして、それを
誰かから指摘されるような言葉を聞いて、
“傷つけられた!”と思っていませんか?
一見、相手に“傷つけられた”と思うことの中に、
自分で自分を卑下したり、
自分が自分を大切にしていないことが
ありませんか?
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
さて、
傷つけられた!と、すぐに思ってしまう人、
いつまで“傷つけられた!”と、
被害者でいますか?
これからもずっと、
私は被害者、として、
自分を可哀想な人にしておきますか?
可哀想な自分でいることが、好きですか?
それとも、
自分には、こんないい所もあるし、
こんな素敵な所もあると、
自分の良さを探して、
誰に何を言われても、
傷つかない人になりますか?
被害者を続けるのも、
被害者をやめるのも、
あなたしだい、
…なんです。
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ジュエリーセラピーショップI*D
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もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
突然ですが、
あの人の一言で、私は傷ついた。
あの人のあの行動で、私は傷ついた。
…と、言ったりしますが、
果たして、本当に、
相手の一言が、あなたを“傷つけた”のでしょうか?
ところで、
“あなたって、ダメな人間ね”とか、
“あなたって、役にたたない人よね”とか、
言われたと、します。
もし、あなたが、
“自分を誇りに思っている”人なら、
“あなたって、ダメな人間ね”といわれても、
“いや、そんなこと、ないよ。” と、反論することでしょう。
もし、あなたが、
“自分は何かしらの役に立っている”と思っている人なら、
“あなたって、役にたたない人よね”と言われても、
“いや、そんなこと、ないよ。” と、反論することでしょう。
そう、実は、
“あなたって、ダメな人間ね”とか、
“あなたって、役にたたない人よね”とか、
言われて、傷つく人は、心のどこかで、
“自分って、ダメな人間ね”とか、
“自分って、役にたたない人だ”と、
心のどこかで思っていませんか?
そして、それを
誰かから指摘されるような言葉を聞いて、
“傷つけられた!”と思っていませんか?
一見、相手に“傷つけられた”と思うことの中に、
自分で自分を卑下したり、
自分が自分を大切にしていないことが
ありませんか?
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
さて、
傷つけられた!と、すぐに思ってしまう人、
いつまで“傷つけられた!”と、
被害者でいますか?
これからもずっと、
私は被害者、として、
自分を可哀想な人にしておきますか?
可哀想な自分でいることが、好きですか?
それとも、
自分には、こんないい所もあるし、
こんな素敵な所もあると、
自分の良さを探して、
誰に何を言われても、
傷つかない人になりますか?
被害者を続けるのも、
被害者をやめるのも、
あなたしだい、
…なんです。
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ジュエリーセラピーショップI*D
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2007年05月24日
癒しの宝石 モルガナイト
=============================================
ピンクの宝石 2 モルガナイト
=============================================
モルガナイトは、
清純さと愛情を象徴する宝石で、
持ち主を愛情のこもった思考や、
行動へと導いてくれます。
また、ピンク色の宝石として、
傷ついた心を無条件の愛で包んで、
心の傷を癒し、
やがて前向きな気持ちをとり戻し、
立ち直るためのサポートをしてくれます。
また、
モルガナイトは、
いつも一定のやさしさを放射している…といわれ、
持ち主が強いストレスを感じているときでさえ、
人生の明るい部分に焦点をあてるような働きを
してくれます。
モルガナイトは、
あなたを無条件に愛し、
あなたが明るくなれるよう、
あなたに変わらないやさしさを与えてくれる、
癒しの宝石、なのです。
****** 今日のジュエリーセラピー ******
モルガナイトを
そっと胸の前でやさしく持ち、
小鳥を撫でるように、
やさしく何度も撫でてみてください。
あるいは、
可憐な花びらをさわるように、
モルガナイトをそっと撫でてみてください。
モルガナイトをなでながら、
その感触を指で確認しながら、
やがてあなた全体が
ピンク色の空気で包まれていくイメージを
してみてください。
心がすーっと癒されていきます。
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ジュエリーセラピーショップI*D
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ピンクの宝石 2 モルガナイト
=============================================
モルガナイトは、
清純さと愛情を象徴する宝石で、
持ち主を愛情のこもった思考や、
行動へと導いてくれます。
また、ピンク色の宝石として、
傷ついた心を無条件の愛で包んで、
心の傷を癒し、
やがて前向きな気持ちをとり戻し、
立ち直るためのサポートをしてくれます。
また、
モルガナイトは、
いつも一定のやさしさを放射している…といわれ、
持ち主が強いストレスを感じているときでさえ、
人生の明るい部分に焦点をあてるような働きを
してくれます。
モルガナイトは、
あなたを無条件に愛し、
あなたが明るくなれるよう、
あなたに変わらないやさしさを与えてくれる、
癒しの宝石、なのです。
****** 今日のジュエリーセラピー ******
モルガナイトを
そっと胸の前でやさしく持ち、
小鳥を撫でるように、
やさしく何度も撫でてみてください。
あるいは、
可憐な花びらをさわるように、
モルガナイトをそっと撫でてみてください。
モルガナイトをなでながら、
その感触を指で確認しながら、
やがてあなた全体が
ピンク色の空気で包まれていくイメージを
してみてください。
心がすーっと癒されていきます。
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2007年05月18日
魅力
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回は“魅力”について。
あなたの“魅力”、
“チャームポイント”はどこですか?
目?
唇?
つやつやの髪?
長いまつげ?
…これといって、ない?
自分のチャームポイントが分からなくても、
チャームポイントが見つからなくても、大丈夫。
チャームポイントって、
意外にも、自分が“欠点”と思っている所が、
実は“チャームポイント”だったりするんです。
絶世の美女とうたわれたクレオパトラの鼻が、
ヨーロッパの女性の高い鼻と違い、
実は低かったのがよかった…とか、
日本も昔は、おたふくさんのような、
下ぶくれが美人だったり、
髪が長いことが美人の条件だったり、
美人の基準も、
時代によってずいぶんと変わるものだし、
人それぞれ美しい、可愛いと思う基準も違うもの。
何より、あなたがあなたらしくいれば、
それが一番チャーミングで魅力的、
…なんです。
なにしろ、あなたという人は、
世界でたった一人しかいない人、なのですから…。
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
さあ、今日は、魅力的な笑顔美人になるコツ。
いいですか?
まずは、あなたのハートから、
相手に向けて、
やさしくレイ(花の首飾り)をかけてあげるように、
もしくは、
春のような暖かい陽射しが相手に降り注いでいるのを
イメージして、
“にっこり”と笑うんです。
あなたが無条件に、
相手に笑顔をなげかけて、
心の扉を自分から開くことで、
相手はあなたに無条件に、
心の扉を開いてくれます。
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もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回は“魅力”について。
あなたの“魅力”、
“チャームポイント”はどこですか?
目?
唇?
つやつやの髪?
長いまつげ?
…これといって、ない?
自分のチャームポイントが分からなくても、
チャームポイントが見つからなくても、大丈夫。
チャームポイントって、
意外にも、自分が“欠点”と思っている所が、
実は“チャームポイント”だったりするんです。
絶世の美女とうたわれたクレオパトラの鼻が、
ヨーロッパの女性の高い鼻と違い、
実は低かったのがよかった…とか、
日本も昔は、おたふくさんのような、
下ぶくれが美人だったり、
髪が長いことが美人の条件だったり、
美人の基準も、
時代によってずいぶんと変わるものだし、
人それぞれ美しい、可愛いと思う基準も違うもの。
何より、あなたがあなたらしくいれば、
それが一番チャーミングで魅力的、
…なんです。
なにしろ、あなたという人は、
世界でたった一人しかいない人、なのですから…。
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
さあ、今日は、魅力的な笑顔美人になるコツ。
いいですか?
まずは、あなたのハートから、
相手に向けて、
やさしくレイ(花の首飾り)をかけてあげるように、
もしくは、
春のような暖かい陽射しが相手に降り注いでいるのを
イメージして、
“にっこり”と笑うんです。
あなたが無条件に、
相手に笑顔をなげかけて、
心の扉を自分から開くことで、
相手はあなたに無条件に、
心の扉を開いてくれます。
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2007年05月15日
愛の宝石ローズクォーツ
=============================================
ピンクの宝石 1 ローズクォーツ
=============================================
ローズクォーツのピンク色は、
愛と美の女神、ヴィーナスの愛の色。
自分の魅力を増したい時、
イメージを強めたい時に、
力を発揮してくれます。
愛と美の女神、ヴィーナスが、
魅力的な女神であるように、
あなたが魅力的な女性になるために、
その魅力を惜しみなく、あなたに与えてくれます。
対人関係はもとより、
人を惹きつける魅力を増してくれます。
ローズクォーツは、
あなたの魅力を増すことで、
あなた自身に自信を持たせ、
あなたに心の余裕や、安定をもたらすことで、
日常で起こる様々な出来事さえも、
その捉え方一つで、幸せへと、変化させてくれます。
それはまた、
愛の女神ヴィーナスからのあなたへの“愛”であり、
そして、ヴィーナスから受けた“愛”を、
周囲の人々にも分け与えられる人になれるように、
ローズクォーツは、
あなたのことを“愛してくれる”ジュエリーなのです。
****** 今日のジュエリーセラピー ******
ローズクォーツは、
ハートを開くのに、格別の効果があり、
あなたの胸のチャクラを刺激し、
あなたを癒してくれると同時に、
ビーナスからの愛を注ぎ、
あなたが自然に愛を受け入れ、
そして自然に表現できるように、してくれます。
ペンダントはそのまま胸のところで握り締め、
リングとして身につけている人は、
リングを胸のところでぎゅっと握り締めて、
部屋の内側から、好きな扉を開いて、
見晴らしのよい景色が外に広がっていることをイメージし、
外の美しい景色と、
窓から入ってくる新鮮な空気を吸い込んでみましょう。
美しい景色を楽しむように、
人間関係も自然と楽しめるようになっていくはずです。
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ジュエリーセラピーショップI*D
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ピンクの宝石 1 ローズクォーツ
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ローズクォーツのピンク色は、
愛と美の女神、ヴィーナスの愛の色。
自分の魅力を増したい時、
イメージを強めたい時に、
力を発揮してくれます。
愛と美の女神、ヴィーナスが、
魅力的な女神であるように、
あなたが魅力的な女性になるために、
その魅力を惜しみなく、あなたに与えてくれます。
対人関係はもとより、
人を惹きつける魅力を増してくれます。
ローズクォーツは、
あなたの魅力を増すことで、
あなた自身に自信を持たせ、
あなたに心の余裕や、安定をもたらすことで、
日常で起こる様々な出来事さえも、
その捉え方一つで、幸せへと、変化させてくれます。
それはまた、
愛の女神ヴィーナスからのあなたへの“愛”であり、
そして、ヴィーナスから受けた“愛”を、
周囲の人々にも分け与えられる人になれるように、
ローズクォーツは、
あなたのことを“愛してくれる”ジュエリーなのです。
****** 今日のジュエリーセラピー ******
ローズクォーツは、
ハートを開くのに、格別の効果があり、
あなたの胸のチャクラを刺激し、
あなたを癒してくれると同時に、
ビーナスからの愛を注ぎ、
あなたが自然に愛を受け入れ、
そして自然に表現できるように、してくれます。
ペンダントはそのまま胸のところで握り締め、
リングとして身につけている人は、
リングを胸のところでぎゅっと握り締めて、
部屋の内側から、好きな扉を開いて、
見晴らしのよい景色が外に広がっていることをイメージし、
外の美しい景色と、
窓から入ってくる新鮮な空気を吸い込んでみましょう。
美しい景色を楽しむように、
人間関係も自然と楽しめるようになっていくはずです。
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ジュエリーセラピーショップI*D
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2007年05月12日
自分を育むセラピー
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回は、“育む”ことについて。
どんなに優れた植物の種でも、
発芽するには一定の期間が必要です。
そして、どんなに素晴らしい種でも、
ある季節にならなければ、
芽を出すことは、ありません。
もやしの種をまけば、すぐに芽が出て収穫ができますが、
桃栗3年、柿8年、というように、
大きくなる可能性のある種であればあるほど、
実がなるまでに時間がかかるものなのです。
もし、あなたが、
“自分には何の才能も、良さもない”と、
長いこと感じている人ならば、
あなたはとても大きな木に成長していく人、なんです。
そして、たくさんの実を実らせる人、なのです。
だから、
周囲の人がどんどん芽を出して、成功していっても、
ゆっくりじっくり成長していけば、いいんです。
焦らずに、自分のペースで、
ゆっくり自分を育てていけば、いいんです。
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
さあ、自分の可能性を、“種”とすると、
あなたは一体どんな形で、
どんな大きさの種なのでしょうか?
色は?
重さは?
つるつるしてる?
それとも、ちょっとざらざらしてる?
あなたがイメージした、
その種を、心の中に埋めてみましょう。
そして、毎日、言葉をかけながら、
お水をあげるんです。
やさしい太陽の光を浴びて、
あなたから、愛情たっぷりのお水をもらって、
その種をどんどん育てていくのです。
やがて、その種が芽を出し、
地下に大きな根を張り、
葉が茂り、花が咲き、実を実らせる頃には、
きっと、あなたが“実らせたい”と思っていることが、
叶っているはずです。
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もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今回は、“育む”ことについて。
どんなに優れた植物の種でも、
発芽するには一定の期間が必要です。
そして、どんなに素晴らしい種でも、
ある季節にならなければ、
芽を出すことは、ありません。
もやしの種をまけば、すぐに芽が出て収穫ができますが、
桃栗3年、柿8年、というように、
大きくなる可能性のある種であればあるほど、
実がなるまでに時間がかかるものなのです。
もし、あなたが、
“自分には何の才能も、良さもない”と、
長いこと感じている人ならば、
あなたはとても大きな木に成長していく人、なんです。
そして、たくさんの実を実らせる人、なのです。
だから、
周囲の人がどんどん芽を出して、成功していっても、
ゆっくりじっくり成長していけば、いいんです。
焦らずに、自分のペースで、
ゆっくり自分を育てていけば、いいんです。
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
さあ、自分の可能性を、“種”とすると、
あなたは一体どんな形で、
どんな大きさの種なのでしょうか?
色は?
重さは?
つるつるしてる?
それとも、ちょっとざらざらしてる?
あなたがイメージした、
その種を、心の中に埋めてみましょう。
そして、毎日、言葉をかけながら、
お水をあげるんです。
やさしい太陽の光を浴びて、
あなたから、愛情たっぷりのお水をもらって、
その種をどんどん育てていくのです。
やがて、その種が芽を出し、
地下に大きな根を張り、
葉が茂り、花が咲き、実を実らせる頃には、
きっと、あなたが“実らせたい”と思っていることが、
叶っているはずです。
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2007年05月09日
赤い宝石 サンストーン
=============================================
赤い宝石 5 太陽の石、サンストーン
=============================================
サンストーンは、その名の通り、
古代から太陽の神の象徴とされ、
隠れた力を引き出して、
心身の傷を癒し、
ポジティブなエネルギーや、
バイタリティーを与えると同時に、
敏感で豊かな想像力を与えてくれ、
あらゆることでの勝者となれるように、
導く働きがある…と、されています。
サンストーンは、
定めた目標につき進む力や、
自分に自信のない人には、
自信と勇気を与えてくれます。
さらに、
対人関係を深めるのにも、効果があります。
太陽がすべての生命を育むもととなるように、
サンストーンもまた、
誰にとっても有益な宝石、なのです。
****** 今日のジュエリーセラピー ******
サンストーンは、
太陽のパワーをそのまま秘めた宝石。
春の光のように、
やさしくあなたを包み、
夏の日差しのように、
あなたが成長するのに必要なパワーと、
バイタリティーを与え、
秋の陽射しのように、
叙情的な感性を引き出し、
冬の陽だまりのように、
あなたをあたためてくれる。
そんな、あなただけの太陽をイメージして、
サンストーンをそっと握り締めて、
太陽の暖かさ、偉大さを感じて、
いつ、いかなる時でも、
愛の光を注いでもらいましょう。
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ジュエリーセラピーショップI*D
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赤い宝石 5 太陽の石、サンストーン
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サンストーンは、その名の通り、
古代から太陽の神の象徴とされ、
隠れた力を引き出して、
心身の傷を癒し、
ポジティブなエネルギーや、
バイタリティーを与えると同時に、
敏感で豊かな想像力を与えてくれ、
あらゆることでの勝者となれるように、
導く働きがある…と、されています。
サンストーンは、
定めた目標につき進む力や、
自分に自信のない人には、
自信と勇気を与えてくれます。
さらに、
対人関係を深めるのにも、効果があります。
太陽がすべての生命を育むもととなるように、
サンストーンもまた、
誰にとっても有益な宝石、なのです。
****** 今日のジュエリーセラピー ******
サンストーンは、
太陽のパワーをそのまま秘めた宝石。
春の光のように、
やさしくあなたを包み、
夏の日差しのように、
あなたが成長するのに必要なパワーと、
バイタリティーを与え、
秋の陽射しのように、
叙情的な感性を引き出し、
冬の陽だまりのように、
あなたをあたためてくれる。
そんな、あなただけの太陽をイメージして、
サンストーンをそっと握り締めて、
太陽の暖かさ、偉大さを感じて、
いつ、いかなる時でも、
愛の光を注いでもらいましょう。
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2007年05月07日
赤 その5
=============================================
赤 その5 色、いろいろ話
=============================================
日本語の“赤(アカ)”は、
太陽によって一日がアケル。
その“アケル”という言葉が
“アカ”になったといわれています。
そう、日本語で“アカ”とは、太陽神の色。
太陽は、空高く上昇り、人に光を与え、
植物を育みます。
また、暗闇を照らす“火”
人の体内を流れる“血”
それらの“アカ”も、太陽と同じく、
生命を支えるものであり、
生きて行く根源をなすものであることから、
“赤”はそのまま生命力の色、となったようです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
オンリーワンを極める!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
5/19(土) 20(日)
大阪で展示会を行います。
ジュエリーセラピストが制作する、
癒しと護りのための“ヒーリングジュエリー”
そして、自己成長、自己啓発、自己表現のための“セラピージュエリー”
“ヒーリングジュエリー/セラピージュエリー展”
展示会会期中 同時開催
ジュエリーカード・リーディングセラピー
恋愛向上セラピー(恋愛向上セラピーリングを事前にご注文の方のみ)
詳細はこちら
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ジュエリーセラピーショップI*D
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赤 その5 色、いろいろ話
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日本語の“赤(アカ)”は、
太陽によって一日がアケル。
その“アケル”という言葉が
“アカ”になったといわれています。
そう、日本語で“アカ”とは、太陽神の色。
太陽は、空高く上昇り、人に光を与え、
植物を育みます。
また、暗闇を照らす“火”
人の体内を流れる“血”
それらの“アカ”も、太陽と同じく、
生命を支えるものであり、
生きて行く根源をなすものであることから、
“赤”はそのまま生命力の色、となったようです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
オンリーワンを極める!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
5/19(土) 20(日)
大阪で展示会を行います。
ジュエリーセラピストが制作する、
癒しと護りのための“ヒーリングジュエリー”
そして、自己成長、自己啓発、自己表現のための“セラピージュエリー”
“ヒーリングジュエリー/セラピージュエリー展”
展示会会期中 同時開催
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2007年05月05日
自信
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日は、“自信”について。
人は誰しも、初めて挑戦することには、
自信がないのが当たり前。
要領が分からないなりに、
ああでもない、こうでもないと、右往左往して、
失敗したりつまづいて、モタモタしながらやっていくうちに、
少しずつコツが分かってきたり、
意味が分かってきたり、
経験を重ねることで、慣れてきたりして、
少しずつそれが自信につながっていくものだと思うのです。
もし、
何もやったことがないのに、
自信ありげに豪語する人は、
自分を過信しているか、
それとも、豪語することで、自分の中にある
不安を払拭しようとしている人。
実際、
あの人はなんて自信たっぷりなんだろう…と、
感心してしまうような有名人の中の多くに、
実は、“最初は、自信がなかったんです。” と、
打ち明けてくれる人がいます。
最初は、不安で、なかなか動けなかった、という人も、
多くいます。
だから、
不安や自信がないのは当たり前、なんです。
不安を解消しようと躍起になったり、
自分に自信がつくまでは…と、先延ばしにするのではなく、
不安は“ある”ものとして受け止め、
自信は“やっていくうちについていくもの”だと悟り、
とりあえず、何か小さな事から始めてみるんです。
自分にプレッシャーがかからないことからやる。
…実は、それこそが一番成功する秘訣、なんです。
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
何かに挑戦したいけど、
失敗したらどうしよう、
上手くいかなかったらどうしよう、
自分にできるかな…???
自分に自信がない。
…そんな時の自分って、一体どんな体感がありますか?
胸がそわそわする、
おなかのあたりが落ち着かない、
胸のあたりに黒いもやもやしたものがある、
そんな感覚やイメージと、ゆっくり対話してみるんです。
胸がそわそわしているなら、“そわそわちゃん”と、
黒いもやもやがあるなら、“もやもやくん”と、
…あなたは私に何を伝えようとしてくれているの?
…あなたは何のために、そこにいてくれるの?
そして、自分にしてほしいことを聞いて、
それをしてあげてくださいね。
コツは、“泣いている赤ちゃんをあやすように”
そうやって、自分と対話していると、
心が落ち着いて、安心していく自分がいるはずです。
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もっと、オンリーワン!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日は、“自信”について。
人は誰しも、初めて挑戦することには、
自信がないのが当たり前。
要領が分からないなりに、
ああでもない、こうでもないと、右往左往して、
失敗したりつまづいて、モタモタしながらやっていくうちに、
少しずつコツが分かってきたり、
意味が分かってきたり、
経験を重ねることで、慣れてきたりして、
少しずつそれが自信につながっていくものだと思うのです。
もし、
何もやったことがないのに、
自信ありげに豪語する人は、
自分を過信しているか、
それとも、豪語することで、自分の中にある
不安を払拭しようとしている人。
実際、
あの人はなんて自信たっぷりなんだろう…と、
感心してしまうような有名人の中の多くに、
実は、“最初は、自信がなかったんです。” と、
打ち明けてくれる人がいます。
最初は、不安で、なかなか動けなかった、という人も、
多くいます。
だから、
不安や自信がないのは当たり前、なんです。
不安を解消しようと躍起になったり、
自分に自信がつくまでは…と、先延ばしにするのではなく、
不安は“ある”ものとして受け止め、
自信は“やっていくうちについていくもの”だと悟り、
とりあえず、何か小さな事から始めてみるんです。
自分にプレッシャーがかからないことからやる。
…実は、それこそが一番成功する秘訣、なんです。
****** 今日のオンリーワンセラピー ******
何かに挑戦したいけど、
失敗したらどうしよう、
上手くいかなかったらどうしよう、
自分にできるかな…???
自分に自信がない。
…そんな時の自分って、一体どんな体感がありますか?
胸がそわそわする、
おなかのあたりが落ち着かない、
胸のあたりに黒いもやもやしたものがある、
そんな感覚やイメージと、ゆっくり対話してみるんです。
胸がそわそわしているなら、“そわそわちゃん”と、
黒いもやもやがあるなら、“もやもやくん”と、
…あなたは私に何を伝えようとしてくれているの?
…あなたは何のために、そこにいてくれるの?
そして、自分にしてほしいことを聞いて、
それをしてあげてくださいね。
コツは、“泣いている赤ちゃんをあやすように”
そうやって、自分と対話していると、
心が落ち着いて、安心していく自分がいるはずです。
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2007年05月02日
ジュエリーセラピー カーネリアン
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赤い宝石 4 行動力をアップするカーネリアン
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カーネリアンは、
感情のバランスをとることで、
行動が出来るような手助けをしてくれます。
何かに挑戦したいけど、
失敗したらどうしよう、
上手くいかなかったらどうしよう、
自分にできるかな…???
…そんな不安が募ったとき、
カーネリアンは、
あなたを生まれたばかりの赤ちゃんのように、
すべてが新鮮で、興味深く、
挑戦したり、覚えたり、学んだりするのが、
面白くて仕方がない…というような好奇心を刺激し、
いてもたってもいられないような気持ちを、
起こしてくれることで、
感情のバランスをとり、
あなたが自然と行動できるようにしてくれます。
カーネリアンは、
不活発な状況を取り除く作用をしてくれるので、
本気で何かをしたいとは思っているものの、
なかなか着手できずにいる人には、
とても強力なコーチとなってくれます。
“~したいな…”とは思いつつ、
なかなか行動を起こせずにいる人、
カーネリアンのパワーを借りて、
この際、思い切って“行動を起こして”みませんか?
****** 今日のジュエリーセラピー ******
カーネリアンは、大地のパワーを秘めた宝石。
心配や不安でいっぱいのあなたに、
安定した大地のパワーを与えてくれます。
どっしりとした大地のパワーをもらって、
感情を安定させたい人は、
中指に、どっしりとした大き目のカーネリアンのリングを
身に着けましょう。
また、何かの目標があり、それを達成したい人は、
人差し指にカーネリアンのリングを身につけましょう。
そして、指にはめているカーネリアンのリングを
ぎゅーっとにぎりしめて、
自分の足から大地へと伸びて広がっていく、
大きな根をイメージして、
自分が大きな木のように、
大地に根付いているイメージをしましょう。
そして、何か心配事や不安なときに、
同じようにカーネリアンのリングを握り締めてください。
きっと気分が落ち着くはずです。
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ジュエリーセラピーシップI*D
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赤い宝石 4 行動力をアップするカーネリアン
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カーネリアンは、
感情のバランスをとることで、
行動が出来るような手助けをしてくれます。
何かに挑戦したいけど、
失敗したらどうしよう、
上手くいかなかったらどうしよう、
自分にできるかな…???
…そんな不安が募ったとき、
カーネリアンは、
あなたを生まれたばかりの赤ちゃんのように、
すべてが新鮮で、興味深く、
挑戦したり、覚えたり、学んだりするのが、
面白くて仕方がない…というような好奇心を刺激し、
いてもたってもいられないような気持ちを、
起こしてくれることで、
感情のバランスをとり、
あなたが自然と行動できるようにしてくれます。
カーネリアンは、
不活発な状況を取り除く作用をしてくれるので、
本気で何かをしたいとは思っているものの、
なかなか着手できずにいる人には、
とても強力なコーチとなってくれます。
“~したいな…”とは思いつつ、
なかなか行動を起こせずにいる人、
カーネリアンのパワーを借りて、
この際、思い切って“行動を起こして”みませんか?
****** 今日のジュエリーセラピー ******
カーネリアンは、大地のパワーを秘めた宝石。
心配や不安でいっぱいのあなたに、
安定した大地のパワーを与えてくれます。
どっしりとした大地のパワーをもらって、
感情を安定させたい人は、
中指に、どっしりとした大き目のカーネリアンのリングを
身に着けましょう。
また、何かの目標があり、それを達成したい人は、
人差し指にカーネリアンのリングを身につけましょう。
そして、指にはめているカーネリアンのリングを
ぎゅーっとにぎりしめて、
自分の足から大地へと伸びて広がっていく、
大きな根をイメージして、
自分が大きな木のように、
大地に根付いているイメージをしましょう。
そして、何か心配事や不安なときに、
同じようにカーネリアンのリングを握り締めてください。
きっと気分が落ち着くはずです。
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ジュエリーセラピーシップI*D
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