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2007年05月28日

傷つけられた、ということ

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もっと、オンリーワン!!
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突然ですが、


あの人の一言で、私は傷ついた。



あの人のあの行動で、私は傷ついた。





…と、言ったりしますが、








果たして、本当に、


相手の一言が、あなたを“傷つけた”のでしょうか?









ところで、





“あなたって、ダメな人間ね”とか、



“あなたって、役にたたない人よね”とか、



言われたと、します。









もし、あなたが、



“自分を誇りに思っている”人なら、



“あなたって、ダメな人間ね”といわれても、



“いや、そんなこと、ないよ。” と、反論することでしょう。









もし、あなたが、



“自分は何かしらの役に立っている”と思っている人なら、



“あなたって、役にたたない人よね”と言われても、



“いや、そんなこと、ないよ。” と、反論することでしょう。










そう、実は、





“あなたって、ダメな人間ね”とか、





“あなたって、役にたたない人よね”とか、






言われて、傷つく人は、心のどこかで、










“自分って、ダメな人間ね”とか、



“自分って、役にたたない人だ”と、




心のどこかで思っていませんか?










そして、それを


誰かから指摘されるような言葉を聞いて、


“傷つけられた!”と思っていませんか?











一見、相手に“傷つけられた”と思うことの中に、







自分で自分を卑下したり、





自分が自分を大切にしていないことが





ありませんか?












****** 今日のオンリーワンセラピー ******


さて、


傷つけられた!と、すぐに思ってしまう人、







いつまで“傷つけられた!”と、



被害者でいますか?









これからもずっと、



私は被害者、として、




自分を可哀想な人にしておきますか?











可哀想な自分でいることが、好きですか?












それとも、



自分には、こんないい所もあるし、





こんな素敵な所もあると、






自分の良さを探して、










誰に何を言われても、





傷つかない人になりますか?










被害者を続けるのも、




被害者をやめるのも、




あなたしだい、








…なんです。


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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 15:59Comments(0)オンリーワンセラピー

2007年05月24日

癒しの宝石 モルガナイト

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ピンクの宝石 2 モルガナイト
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モルガナイトは、


清純さと愛情を象徴する宝石で、




持ち主を愛情のこもった思考や、


行動へと導いてくれます。






また、ピンク色の宝石として、


傷ついた心を無条件の愛で包んで、


心の傷を癒し、







やがて前向きな気持ちをとり戻し、


立ち直るためのサポートをしてくれます。







また、


モルガナイトは、


いつも一定のやさしさを放射している…といわれ、







持ち主が強いストレスを感じているときでさえ、


人生の明るい部分に焦点をあてるような働きを


してくれます。








モルガナイトは、


あなたを無条件に愛し、


あなたが明るくなれるよう、


あなたに変わらないやさしさを与えてくれる、


癒しの宝石、なのです。






****** 今日のジュエリーセラピー ******


モルガナイトを


そっと胸の前でやさしく持ち、




小鳥を撫でるように、


やさしく何度も撫でてみてください。






あるいは、


可憐な花びらをさわるように、


モルガナイトをそっと撫でてみてください。






モルガナイトをなでながら、


その感触を指で確認しながら、






やがてあなた全体が


ピンク色の空気で包まれていくイメージを


してみてください。






心がすーっと癒されていきます。



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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 13:27Comments(0)ジュエリーセラピー

2007年05月18日

魅力

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もっと、オンリーワン!!
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今回は“魅力”について。




あなたの“魅力”、


“チャームポイント”はどこですか?






目?


唇?


つやつやの髪?


長いまつげ?







…これといって、ない?







自分のチャームポイントが分からなくても、



チャームポイントが見つからなくても、大丈夫。







チャームポイントって、


意外にも、自分が“欠点”と思っている所が、


実は“チャームポイント”だったりするんです。









絶世の美女とうたわれたクレオパトラの鼻が、


ヨーロッパの女性の高い鼻と違い、



実は低かったのがよかった…とか、







日本も昔は、おたふくさんのような、


下ぶくれが美人だったり、


髪が長いことが美人の条件だったり、








美人の基準も、


時代によってずいぶんと変わるものだし、


人それぞれ美しい、可愛いと思う基準も違うもの。








何より、あなたがあなたらしくいれば、



それが一番チャーミングで魅力的、





…なんです。







なにしろ、あなたという人は、




世界でたった一人しかいない人、なのですから…。










****** 今日のオンリーワンセラピー ******


さあ、今日は、魅力的な笑顔美人になるコツ。




いいですか?





まずは、あなたのハートから、


相手に向けて、







やさしくレイ(花の首飾り)をかけてあげるように、






もしくは、


春のような暖かい陽射しが相手に降り注いでいるのを



イメージして、







“にっこり”と笑うんです。







あなたが無条件に、


相手に笑顔をなげかけて、


心の扉を自分から開くことで、






相手はあなたに無条件に、


心の扉を開いてくれます。



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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 10:26Comments(0)オンリーワンセラピー

2007年05月15日

愛の宝石ローズクォーツ

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ピンクの宝石 1 ローズクォーツ
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ローズクォーツのピンク色は、


愛と美の女神、ヴィーナスの愛の色。






自分の魅力を増したい時、


イメージを強めたい時に、


力を発揮してくれます。







愛と美の女神、ヴィーナスが、


魅力的な女神であるように、






あなたが魅力的な女性になるために、


その魅力を惜しみなく、あなたに与えてくれます。






対人関係はもとより、


人を惹きつける魅力を増してくれます。






ローズクォーツは、


あなたの魅力を増すことで、


あなた自身に自信を持たせ、







あなたに心の余裕や、安定をもたらすことで、


日常で起こる様々な出来事さえも、


その捉え方一つで、幸せへと、変化させてくれます。





それはまた、


愛の女神ヴィーナスからのあなたへの“愛”であり、


そして、ヴィーナスから受けた“愛”を、


周囲の人々にも分け与えられる人になれるように、







ローズクォーツは、


あなたのことを“愛してくれる”ジュエリーなのです。







****** 今日のジュエリーセラピー ******


ローズクォーツは、


ハートを開くのに、格別の効果があり、





あなたの胸のチャクラを刺激し、


あなたを癒してくれると同時に、


ビーナスからの愛を注ぎ、





あなたが自然に愛を受け入れ、


そして自然に表現できるように、してくれます。







ペンダントはそのまま胸のところで握り締め、


リングとして身につけている人は、


リングを胸のところでぎゅっと握り締めて、







部屋の内側から、好きな扉を開いて、


見晴らしのよい景色が外に広がっていることをイメージし、






外の美しい景色と、


窓から入ってくる新鮮な空気を吸い込んでみましょう。








美しい景色を楽しむように、


人間関係も自然と楽しめるようになっていくはずです。


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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 12:26Comments(0)ジュエリーセラピー

2007年05月12日

自分を育むセラピー

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もっと、オンリーワン!!
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今回は、“育む”ことについて。




どんなに優れた植物の種でも、


発芽するには一定の期間が必要です。








そして、どんなに素晴らしい種でも、


ある季節にならなければ、


芽を出すことは、ありません。









もやしの種をまけば、すぐに芽が出て収穫ができますが、


桃栗3年、柿8年、というように、


大きくなる可能性のある種であればあるほど、




実がなるまでに時間がかかるものなのです。








もし、あなたが、



“自分には何の才能も、良さもない”と、



長いこと感じている人ならば、







あなたはとても大きな木に成長していく人、なんです。



そして、たくさんの実を実らせる人、なのです。









だから、



周囲の人がどんどん芽を出して、成功していっても、



ゆっくりじっくり成長していけば、いいんです。







焦らずに、自分のペースで、



ゆっくり自分を育てていけば、いいんです。








****** 今日のオンリーワンセラピー ******


さあ、自分の可能性を、“種”とすると、



あなたは一体どんな形で、


どんな大きさの種なのでしょうか?







色は?



重さは?



つるつるしてる?




それとも、ちょっとざらざらしてる?







あなたがイメージした、



その種を、心の中に埋めてみましょう。








そして、毎日、言葉をかけながら、



お水をあげるんです。








やさしい太陽の光を浴びて、



あなたから、愛情たっぷりのお水をもらって、



その種をどんどん育てていくのです。









やがて、その種が芽を出し、



地下に大きな根を張り、



葉が茂り、花が咲き、実を実らせる頃には、









きっと、あなたが“実らせたい”と思っていることが、



叶っているはずです。



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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 11:38Comments(0)オンリーワンセラピー

2007年05月09日

赤い宝石 サンストーン

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赤い宝石 5 太陽の石、サンストーン
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サンストーンは、その名の通り、


古代から太陽の神の象徴とされ、








隠れた力を引き出して、


心身の傷を癒し、








ポジティブなエネルギーや、


バイタリティーを与えると同時に、


敏感で豊かな想像力を与えてくれ、








あらゆることでの勝者となれるように、


導く働きがある…と、されています。









サンストーンは、


定めた目標につき進む力や、



自分に自信のない人には、



自信と勇気を与えてくれます。









さらに、


対人関係を深めるのにも、効果があります。







太陽がすべての生命を育むもととなるように、



サンストーンもまた、


誰にとっても有益な宝石、なのです。








****** 今日のジュエリーセラピー ******


サンストーンは、


太陽のパワーをそのまま秘めた宝石。






春の光のように、


やさしくあなたを包み、






夏の日差しのように、


あなたが成長するのに必要なパワーと、


バイタリティーを与え、







秋の陽射しのように、


叙情的な感性を引き出し、







冬の陽だまりのように、


あなたをあたためてくれる。








そんな、あなただけの太陽をイメージして、



サンストーンをそっと握り締めて、



太陽の暖かさ、偉大さを感じて、







いつ、いかなる時でも、


愛の光を注いでもらいましょう。



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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 13:00Comments(0)ジュエリーセラピー

2007年05月07日

赤 その5

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    赤 その5 色、いろいろ話
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日本語の“赤(アカ)”は、


太陽によって一日がアケル。




その“アケル”という言葉が


“アカ”になったといわれています。






そう、日本語で“アカ”とは、太陽神の色。






太陽は、空高く上昇り、人に光を与え、


植物を育みます。






また、暗闇を照らす“火”



人の体内を流れる“血”




それらの“アカ”も、太陽と同じく、



生命を支えるものであり、



生きて行く根源をなすものであることから、






“赤”はそのまま生命力の色、となったようです。



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          オンリーワンを極める!
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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 23:55Comments(1)色のはなし

2007年05月05日

自信

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もっと、オンリーワン!!
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今日は、“自信”について。




人は誰しも、初めて挑戦することには、


自信がないのが当たり前。






要領が分からないなりに、


ああでもない、こうでもないと、右往左往して、


失敗したりつまづいて、モタモタしながらやっていくうちに、









少しずつコツが分かってきたり、


意味が分かってきたり、


経験を重ねることで、慣れてきたりして、









少しずつそれが自信につながっていくものだと思うのです。







もし、


何もやったことがないのに、


自信ありげに豪語する人は、









自分を過信しているか、


それとも、豪語することで、自分の中にある


不安を払拭しようとしている人。









実際、


あの人はなんて自信たっぷりなんだろう…と、


感心してしまうような有名人の中の多くに、








実は、“最初は、自信がなかったんです。” と、



打ち明けてくれる人がいます。








最初は、不安で、なかなか動けなかった、という人も、


多くいます。








だから、


不安や自信がないのは当たり前、なんです。









不安を解消しようと躍起になったり、


自分に自信がつくまでは…と、先延ばしにするのではなく、








不安は“ある”ものとして受け止め、


自信は“やっていくうちについていくもの”だと悟り、


とりあえず、何か小さな事から始めてみるんです。









自分にプレッシャーがかからないことからやる。



…実は、それこそが一番成功する秘訣、なんです。









****** 今日のオンリーワンセラピー ******



何かに挑戦したいけど、


失敗したらどうしよう、


上手くいかなかったらどうしよう、



自分にできるかな…???



自分に自信がない。







…そんな時の自分って、一体どんな体感がありますか?








胸がそわそわする、


おなかのあたりが落ち着かない、


胸のあたりに黒いもやもやしたものがある、





そんな感覚やイメージと、ゆっくり対話してみるんです。





胸がそわそわしているなら、“そわそわちゃん”と、


黒いもやもやがあるなら、“もやもやくん”と、






…あなたは私に何を伝えようとしてくれているの?


…あなたは何のために、そこにいてくれるの?







そして、自分にしてほしいことを聞いて、


それをしてあげてくださいね。







コツは、“泣いている赤ちゃんをあやすように”


そうやって、自分と対話していると、


心が落ち着いて、安心していく自分がいるはずです。


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ジュエリーセラピーショップI*D
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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 12:25Comments(0)オンリーワンセラピー

2007年05月02日

ジュエリーセラピー カーネリアン

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赤い宝石 4 行動力をアップするカーネリアン
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カーネリアンは、


感情のバランスをとることで、


行動が出来るような手助けをしてくれます。







何かに挑戦したいけど、


失敗したらどうしよう、


上手くいかなかったらどうしよう、


自分にできるかな…???






…そんな不安が募ったとき、









カーネリアンは、


あなたを生まれたばかりの赤ちゃんのように、


すべてが新鮮で、興味深く、


挑戦したり、覚えたり、学んだりするのが、


面白くて仕方がない…というような好奇心を刺激し、








いてもたってもいられないような気持ちを、


起こしてくれることで、







感情のバランスをとり、


あなたが自然と行動できるようにしてくれます。







カーネリアンは、


不活発な状況を取り除く作用をしてくれるので、







本気で何かをしたいとは思っているものの、


なかなか着手できずにいる人には、


とても強力なコーチとなってくれます。









“~したいな…”とは思いつつ、



なかなか行動を起こせずにいる人、



カーネリアンのパワーを借りて、



この際、思い切って“行動を起こして”みませんか?








****** 今日のジュエリーセラピー ******


カーネリアンは、大地のパワーを秘めた宝石。


心配や不安でいっぱいのあなたに、


安定した大地のパワーを与えてくれます。






どっしりとした大地のパワーをもらって、


感情を安定させたい人は、



中指に、どっしりとした大き目のカーネリアンのリングを


身に着けましょう。







また、何かの目標があり、それを達成したい人は、


人差し指にカーネリアンのリングを身につけましょう。







そして、指にはめているカーネリアンのリングを


ぎゅーっとにぎりしめて、




自分の足から大地へと伸びて広がっていく、


大きな根をイメージして、





自分が大きな木のように、


大地に根付いているイメージをしましょう。






そして、何か心配事や不安なときに、


同じようにカーネリアンのリングを握り締めてください。







きっと気分が落ち着くはずです。



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ジュエリーセラピーシップI*D
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Posted by ジュエリーセラピスト・マキ at 01:06Comments(0)ジュエリーセラピー
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